全国百强区18名的锡山区要办马拉松赛，乌江榨菜邀你来跑

　　11月10日，2019锡山宛山湖国际马拉松将于早上7:30正式鸣枪开跑。宛马是国内少有的以全马为主的赛事，12000人的规模中，有8000跑友参加全马，4000跑友参加约5公里的迷你马拉松。

　　锡山区位于无锡市，是无锡历史最悠久的区域，已有5000余年人类活动的历史，火遍全中国“华夏第一县”无锡县就是锡山的前身，2019年10月，锡山区成为全国综合实力百强区排行榜第18名。11月是锡山区宛山湖最美的时候，银杏落了满地，枫叶正红，湖边还有大片花海，在蒙蒙的晨雾中，好像油画一般。

　　“宛马”赛道呈现一个“大象”的形象，沿途不仅经过锡山核心区域与知名景点，还在赛道上设置了宛马前进线（橙色），选手们可以顺橙色前进线畅快的奔跑。今年沿途各处风景还进行了大面积优化，尤其是深受首届参赛选手赞叹的宛山湖花海，面积在去年基础上进行了扩增。

　　宛马还设有自己的主题曲《宛马奔腾》，携手湖南卫视打造，声入人心歌手贾凡、李向哲、蔡程昱三位歌手倾情演唱。今年的奖牌延续了“吴门”造型，传承吴地文化，整体采用可旋转的造型，寓意“转福”。奖牌的正面以流动的跑道与跑者剪影结合，强调竞技与活力；背面由山水田园背景要素和“珍珠塔”构成，凸显城市情怀。

　　本届比赛是宛马的第二届赛事，虽然年轻，宛马已经获评中国田协“铜牌赛事”，以其丰富的物资、贴心的服务、全方位的安全医疗保障受到跑友的广泛好评。全程共设24个饮水点，21个补给站，每10公里设置一个大型综合医疗救护站，配备专业医护仪器和设备，专业赛道救援队员200名。赛后恢复团队安排150余名专业服务团队，为所有选手进行赛后放松恢复服务。

　　当然，除了这些服务，宛马还为跑友们提供了“特色食品”，那就是乌江榨菜。今年乌江榨菜从东到西，从北到南，已经陪伴跑友们经历了十多场跑马赛事。作为“中国田径协会马拉松推荐运动补给食品”，乌江榨菜可以说是陪伴跑友们最好的伙伴，除了美味的口感，其最大的作用还是补盐功效。

　　对于马拉松运动员、铁三运动员等在做长时间、高强度的运动时，除了喝水外，还要及时补盐。因为运动中身体大量出汗，会导致电解质大量流失，尤其是其中的钠离子，如果不及时补充会引起低钠血症，轻者将会带来疲劳感、运动能力低下、抽筋等症状，严重的情况下，有可能导致人体心力衰竭，而心力衰竭正是猝死的重要原因之一。所以补盐对各位选手来说是必须的。乌江榨菜跟传统盐丸和加盐饮料相比，口感爽脆味道好，易于携带，且不伤肠胃，是运动补盐的不二之选。

　　希望在乌江榨菜的陪伴下，各位跑友可以和锡山区这个古老与现代交汇的地方来一场最美的相遇。