以手观健康 美白牙膏也能帮上忙

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手美心慈，到了现代可以多加一项：手美则健康。通过手指和手掌的色泽，可以得知身体的健康状况。不妨花10秒，仔细观察你的双手吧。

手指浮肿

手指关节肿起的话，有可能患上了风湿性关节炎、退化性关节炎，这种疾病甚至会导致手指变形。不过，通过放射线检查和血液检查，发现并非上述提到的关节炎，那么就有必要留意一下自己平时的饮食习惯了。偏好咸口的饮食或者零食，经常喝很多水，多余水分在体内积聚，导致脸部或手部浮肿。如果饮食没问题，也没有过度的运动，曾经量身定做的戒指仍卡住手指不上不下，那很有可能是甲状腺的机能低下导致的了。甲状腺调节人体新陈代谢，其分泌的激素维持我们身体全体器官得以正常运作。如果甲状腺发生了问题，新陈代谢便受到滞缓，体重增加，多余水分在体内沉积。甲状腺机能下降的症状没有及时调理，会导致人体疲劳，性欲下降，甚至引发心脏功能不全。幸好，通过简单的血液检查，便能得知甲状腺功能正常与否。甲状腺素分泌不均衡的情况下，坚持定期服用医生开出的合成激素药片，便能使体内激素重拾平衡。

手掌发红

手掌无缘无故痕痒、粗糙、发红的话，很有可能是湿疹导致。人称“主妇湿疹”，主要由于手指和手掌经常跟肥皂、洗涤剂等刺激性物质接触而产生。如果想减低刺激，建议使用不含表面活性剂的有机农肥皂或洗涤剂，或者在橡胶手套里多戴一双棉手套。平时也要注意，手洗干净 后 要彻底擦干。如果仍不见效，那么手掌呈现的症状有可能是贵金属里的镍所引发的过敏反应。过敏反应并非意味健康状态的恶化，不过经常备受此困扰或者过敏严重的话，建议通过斑贴测试了解自身的真实状况。至于怀孕女性，由于血液流动增加导致手掌发红，只是自然现象，无须担心。

苍白的指甲

指甲苍白是人体氧元素饱和度下降的迹象，有可能引发心脏疾患等疾病。同时，也可能是缺铁性贫血症的征兆。可以做一个小测试，用力按下指甲后会变成白色，然后看是否能恢复粉红的光泽，以此对健康状况有个大概了解。加利福尼亚大学的Anthony Martinez教授表示，指甲的苍白颜色维持1到2分钟仍未恢复，有可能是贫血症或铁元素不足。缺铁会导致疲倦，严重的话可诱发心脏问题，务必咨询医生的意见。为预防缺铁，可充分摄取脂肪含量少的瘦肉或坚果类、维生素C含量丰富的食物。

麻木发青的指尖

指尖发麻，浮现青光，有可能是患上了雷诺氏病。雷诺氏病由突发降温和压力引发。手指或脚趾的血管瞬间收缩，再次恢复原状时，发生了短暂性脑缺血发作，皮肤呈现苍白颜色。伴随着疼痛和手掌发麻，特别多见于女性身上。雷诺氏病可发展为慢性疾病，但是麻木症的持续不超过1个小时的话，可以无须过于担心。减少吸烟或咖啡因的摄取等血流妨碍因素，通过运动促进血液循环，能有效缓解症状。

指甲变色

指甲变色，有可能是霉菌诱发，或者是糖尿病的征兆。当指甲变成草绿色或出现凹陷，建议咨询医生意见。通过血糖检查，改善饮食习惯以维持血糖平衡，增加碳水化合物的摄取。如果没发现细菌，发黄的指甲有可能是之前所涂指甲油导致的。尤其是深色的指甲油，在指甲上停留时间过长，便会导致指甲变色。这时，涂抹一些牙齿美白产品，可以带来一定帮助。

(本文来源： 网易女人 作者：冲田粉丝)